タイフーントッpo

昨日の食事。
朝食（10時30分）：パン一枚
昼食（12時00分）：ご飯一杯と青野菜を少々
夕食（16時30分）：刺身とお吸い物とお肉の生みたいなよく分からないやつと魚の何か変なやつとお寿司のあなごを半分とケーキのすごくちっちゃいやつ一個とオムライスの6分の一とか色々出てきた会席料理

正直バランス悪すぎると思って夜中に30分ちょっと器具で運動して300kcal分（これおそらく目安なんだろうなぁ）減らしたけど全然お腹の満腹感が23時になってもとれず諦めて寝ました。

いや、まぁ昨日は仕方なかった。うん。仕方ない。